loader
Օրվա բաղադրատոմսը. Հետտոնական դիետա (օր հինգերորդ  )

Օրվա բաղադրատոմսը. Հետտոնական դիետա (օր հինգերորդ )

Հետտոնական  դիետան տևում է 1 շաբաթ, որի ընթացքում արգելվում է բուսական և սերուցքային յուղեր օգտագործել։ Ցանկալի է հանքային ջրի և կանաչ թեյի օգտագործումը (օրական 4 բաժակ ջուր և 2-3 բաժակ թեյ)։


Օր հինգերորդ

Նախաճաշ.

վարսակի թխվածքաբլիթ - 2 հատ

խորոված սերկևիլ - 1 տան

ծիրանաչիր կամ սալորաչիր - 3 հատ

1 բաժակ թեյ կամ սև սուրճ (առանց շաքարի)։

Ճաշ.

կանաչ աղցան- 1 ափսե

կոնսերվացրած թունա - 1 բանկա

սև հաց - 2 կտոր

չամիչով և լիմոնի հյութով քերած բազուկ - 1 ափսե

քամած նարնջի հյութ - 1 բաժակ

Ընթրիք

շոգեխաշած ձուկ -100 գր

կոնսերվացրած կանաչ ոլոռ - 100 գր

խորոված  դդում - 150 գր

Շարունակելի

Share
Class
Link
Plus
Send
Pin

ԿԱՐԴԱՑԵՔ ՆԱԵՎ

Լրահոս